2021年11月18日

怪我しづらい体作りをしたいです

前々から小指をぶつけることはよくあったのですが、最近は2度ぶつけたときに2回とも血が出てしまいました。
まあ外で金属の物にぶつけたのと、そのときに履いていたのがサンダルだったせいでしょうけど。

でもこんなのは始めてです。
右足の小指を1回と左足の小指を1回ずつなので、別に一度怪我したところだから、すぐに血が出たというわけでもありません。

もしかして怪我をしやすい体になってしまっているとか?
だとしたら嫌ですね…。
もっと丈夫な、ちょっとぶつけたくらいでは怪我をしない体になりたいものです。

そのためにはやっぱり、日々の生活習慣、特に睡眠と食べ物でしょうね。
これから年齢を重ねていくことを考えても、もっと気を使ったほうが良いなと思いました。

そんな自分の体のことについて考え始めた私ですが、ここのところ、新型ウィルス特効薬実用化時期に心が引かれています。



Posted by SHIOYAN at 16:18

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怪我しづらい体作りをしたいです